Le Loup qui vient te détendre, et te relaxer une heure dans la semaine
L’atelier relaxation est une activité pendant laquelle on contracte et décontracte constamment les muscles. De par ce changement constant, les tensions de nos muscles sont libérées. Cette technique est l’idéal pour atténuer les symptômes de stress.
Cette forme de stretching ne se résume pas à l'étirement des muscles avant ou après le sport. Il permet aussi d'améliorer sa souplesse au quotidien, son maintien, sa posture. Il permet également d'avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu'il allonge les muscles, il apporte le bien-être dans son corps et dans sa tête.
Parfois il est nécessaire de faire le vide… C’est au son d’une musique douce en position relax que l’on se retrouve avec soi-même dans un contexte autre que celui de sa vie habituelle. Un espace calme et tamisé… Une tenue où chacun se sent à l’aise sera demandée... On oublie les chaussures et on favorise plutôt le port des chaussettes. Les échanges sont également de mise. Pour toutes les catégories d’âges. Maximum 10 adhérents
Article : J. LOUARN
Lieu et horaires d'activité :
Tous les mardis - 19h15/20h15
Salle de l'école primaire
Place des acacias
60150 COUDUN
Modalités d'inscription :
Cotisation annuelle : 150 € - Payable en chèque ou virement (3 fois max)
Cotisation trimestrielle : 60 € - Payable en chèque ou virement (Au début de chaque trimestre)
Formulaire d'inscription directement en ligne : ICI
Ou sur place dès la première semaine de septembre
Votre première séance est votre séance d'essai.
Pour plus d'informations :
06 61 71 77 04
Pour découvrir les autres activités de Le Loup Production, rendez-vous ICI
En cette période de crise sanitaire, et en respect des mesures gouvernementales, le pass sanitaire est OBLIGATOIRE pour cette activité dès 12 ans. Le masque n'est plus obligatoire.
Pour rappel, un pass sanitaire c'est :
I / La vaccination, schéma vaccinal complet, soit :
7 jours après la 2e injection pour les vaccins à double injection (Pfizer, Moderna, AstraZeneca)
4 semaines après l'injection pour les vaccins avec une seule injection (Johnson & Johnson)
7 jours après l'injection pour les vaccins chez les personnes ayant eu un antécédent de Covid (1 seule injection).
II / La preuve d'un test négatif de moins de 72h (tests RT-PCR et antigéniques)
III / Le résultat d'un test RT-PCR ou antigénique positif attestant du rétablissement de la Covid-19, datant d'au moins 11 jours et de moins de 6 mois.