Activité - RELAXATION Musculaire

Le Loup qui vient te détendre, et te relaxer une heure dans la semaine

L’atelier relaxation est une activité pendant laquelle on contracte et décontracte constamment les muscles. De par ce changement constant, les tensions de nos muscles sont libérées. Cette technique est l’idéal pour atténuer les symptômes de stress.


Cette forme de stretching ne se résume pas à l'étirement des muscles avant ou après le sport. Il permet aussi d'améliorer sa souplesse au quotidien, son maintien, sa posture. Il permet également d'avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu'il allonge les muscles, il apporte le bien-être dans son corps et dans sa tête.


Parfois il est nécessaire de faire le vide… C’est au son d’une musique douce en position relax que l’on se retrouve avec soi-même dans un contexte autre que celui de sa vie habituelle. Un espace calme et tamisé… Une tenue où chacun se sent à l’aise sera demandée... On oublie les chaussures et on favorise plutôt le port des chaussettes. Les échanges sont également de mise. Pour toutes les catégories d’âges. Maximum 10 adhérents


Article : J. LOUARN

Lieu et horaires d'activité :

Tous les mardis - 19h15/20h15


Salle de l'école primaire

Place des acacias

60150 COUDUN


Modalités d'inscription :

Cotisation annuelle : 150 € - Payable en chèque ou virement (3 fois max)

Cotisation trimestrielle : 60 € - Payable en chèque ou virement (Au début de chaque trimestre)


Formulaire d'inscription directement en ligne : ICI

Ou sur place dès la première semaine de septembre


Votre première séance est votre séance d'essai.


Pour plus d'informations :

contact@leloup-prod.com

06 61 71 77 04


Pour découvrir les autres activités de Le Loup Production, rendez-vous ICI


En cette période de crise sanitaire, et en respect des mesures gouvernementales, le pass sanitaire est OBLIGATOIRE pour cette activité dès 12 ans. Le masque n'est plus obligatoire.


Pour rappel, un pass sanitaire c'est :

I / La vaccination, schéma vaccinal complet, soit :

  • 7 jours après la 2e injection pour les vaccins à double injection (Pfizer, Moderna, AstraZeneca)

  • 4 semaines après l'injection pour les vaccins avec une seule injection (Johnson & Johnson)

  • 7 jours après l'injection pour les vaccins chez les personnes ayant eu un antécédent de Covid (1 seule injection).

II / La preuve d'un test négatif de moins de 72h (tests RT-PCR et antigéniques)


III / Le résultat d'un test RT-PCR ou antigénique positif attestant du rétablissement de la Covid-19, datant d'au moins 11 jours et de moins de 6 mois.



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